Haz un programa de entrenamiento semanal cuyo objetivo sea mantener la salud con los deportes que a ti te gusten.
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Respuesta dada por:
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Respuesta:
Fútbol
Explicación:
pues haces un calentamiento si te gusta el fútbol que te gusta el voley pues lo mismo y 10 minutos un día y la siguiente semana 15 o siempre 10 min eso como mas te apetezca
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