Question

Qué es la elongación y para qué sirve antes y después de realizar alguna actividad o ejercicio físico. describa 5 ejercicios de elongación ​

Answer 1

Respuesta:

Elongar las piernas, los cuadriceps, los gluteos, el antebrazo y los tendones

Explicación:

la elongación sirve para no desgarrarse,antes de hacer alguna actividad fisica

Answer 2

Respuesta:

No answer

Explicación: