Qué es la elongación y para qué sirve antes y después de realizar alguna actividad o ejercicio físico. describa 5 ejercicios de elongación
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Respuesta:
Elongar las piernas, los cuadriceps, los gluteos, el antebrazo y los tendones
Explicación:
la elongación sirve para no desgarrarse,antes de hacer alguna actividad fisica
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Respuesta:
No answer
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