Question

Que alimentos no se deben de comer cuando haces ejercicio? Porfa

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

- bebidas energéticas:  Como bien sabes, las bebidas energizantes están cargadas de estimulantes (cafeína, gingseng, taurina, azúcar), lo que solo conseguirá ponerte nervioso y, en ocasiones, provocarte problemas cardíacos.

-Lo que debes evitar ingerir son alimentos de difícil digestión, como pan blanco, chocolate o carnes rojas.

Answer 2

Respuesta:

todo de chatarra es mejor tener una dieta saludable y que no dañe tu cuerpo

gracias

Explicación:

no comer papas tacos tortas pizza pollo etc