Question

¿Qué actividades realizarías para fortalecer los músculos? ¿Por qué?

Answer 1

Respuesta:

Comer Sano, y hacer un buen ejercicio diario.

Explicación: Fortalece las articulaciones, los tendones y los ligamentos, mejorando el trabajo del sistema músculo esquelético. Mantiene y mejora el tono y la masa muscular evitando problemas de posturas. Mejora la densidad ósea. Esto puede prevenir problemas futuros, como la osteoporosis.

Gracias