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Respuesta:
Para tener un cuerpo de buen estado y también ayuda tener una buena salud, de lo contrario tendrias un estado físico mal y eso no nos ayuda en nada y mucho menos cuando hagamos uso de nuestro cuerpo
Respuesta:
¿qué importancia tiene para mi vida y mi salud el equilibrio y la postura corporal?
El equilibrio es muy importante por muchas razones: ayuda a mejorar la confianza, potencia la independencia y previene caídas, entre muchas otras cosas. Esto implica que puede disminuir la fatiga, mejorar la respiración, prevenir y mejorar los dolores de espalda y cuello, en general mejorar nuestra salud y sobre todo prevenir dolencias musculares, articulares o de los huesos
La postura, la correcta posición de nuestro cuerpo evita lesiones y ayuda a mejorar el rendimiento físico. "Ponte derecho", este consejo a temporal que hemos escuchado todos en algún momento tiene su sentido. La buena postura es importante para el equilibrio. Al colocarnos derechos centramos el peso sobre los pies.
En conclusión: Que gracias a la postura corporal y el equilibrio podemos caminar hacer deportes y ejercicios y gracias a una buena postura nuestra columna no sufre daños ni dolores afectando nuestra salud y al equilibrio nos impide cienos o no podernos pararnos por falta del equilibrio y no tener casi sentido dé vida sin el equilibrio y la postura corporal y no podríamos hacer casi ninguna actividad diaria que normalmente hiciéramos