Question

holis buenos dias me pueden de cir cuales alimentos consideras que debes agregar a tu dieta para mantener una buena salud​

Answer 1

Respuesta:frutas verduras y alimentos bajos en grasa

Answer 2

Respuesta:

Aprende cómo una buena alimentación puede mejorar tu salud

Comer carbohidratos con almidón como base de la mayoría de las comidas.

Comer frutas y verduras

Comer legumbres con regularidad.

Consumir leche y productos lácteos

Comer carne, pollo, huevos y pescado regularmente