Asignatura: Educ. Fisica
Autor: milagrosgalarza572
hace 7 años

QUE SE DEBE TENER EN CUENTA CUANDO VA A REALIZAR UNA ACTIVIDAD FÍSICA? ¿CUALES SERIA PARA VOS LAS RECOMENDACIONES MAS IMPORTANTE AL MOMENTO DE EJERCITARSE?

Respuestas

Respuesta dada por: albaluz8487

Respuesta: Para alcanzar las recomendaciones de una práctica de actividad física saludable, es muy importante tener en cuenta tres aspectos básicos: hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo,

Respuesta dada por: dalilariojarivera4

Respuesta:

Tomar agua antes de aser el calentamiento

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