Question

Qué ventajas tiene conocer los nutrientes que poseen los alimentos?

Answer 1

saber a valla se Nico

Answer 2

Algunas ventajas que tiene el conocer los nutrientes que poseen los alimentos son:

1. Nos permite generar una dieta equilibrada y balanceada.
2. Nos permite saber que alimentos consumir si tenemos déficit respecto a un nutriente en particular.

Una alimentación variada NO SIEMPRE significada una dieta equilibrada. Podemos comer distintos alimentos, por ejemplo frutas, pescados, lácteos, pero si no se comen bajo proporciones especificas no tendremos una dieta equilibrada.

El conocer los nutrientes de los alimentos nos ayuda a mantener una dieta equilibrada.

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