Question

¿Cuales la importancia del calentamiento previo? ayudaaaa :(

Answer 1

Respuesta:El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria

Explicación:en pocas palabras es esencial calentar antes para prevenir problemas o lesiones como desgarres , sin contar que cuando calientas antes ayudad al momento de respirar de forma correcta en el ejercicio

Answer 2

Respuesta:

Entras en calor, calentas los músculos.

Explicación: