¿Cuales la importancia del calentamiento previo? ayudaaaa :(

Respuestas

Respuesta dada por: cuellarjennifer61
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Respuesta:El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria

Explicación:en pocas palabras es esencial calentar antes para prevenir problemas o lesiones como desgarres , sin contar que cuando calientas antes ayudad al momento de respirar de forma correcta en el ejercicio

Respuesta dada por: yaelmichasecundaria
0

Respuesta:

Entras en calor, calentas los músculos.

Explicación:

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