Respuestas
Respuesta:
debes comer fruta . haser ejercicio
ESPERO Que te ayude
Respuesta: Antes de amamantar lávese las manos con agua y jabón.
Cuide sus pezones, límpielos con agua hervida antes y después de amamantar. Déle baños de sol.
Siga técnicas adecuadas de amamantamiento que comprenden cómo dar el pecho, en qué orden, durante cuanto tiempo, cómo sacar los gases.
Para armonizar con alguien se necesita tiempo y dedicación, por lo que...
En el momento de amamantar, nada de interrupciones. Estar en cuerpo y mente centrada en su bebé será lo más amoroso y placentero para ambos.
Para armonizar también se requiere conocer y comprender al otro...
Al principio los ritmos de alimentación del bebé no son regulares, lo que hace que las tomas sean cercanas entre sí, pero progresivamente deben volverse estables, cada 3 ò 4 horas, cada 6 horas y luego cada 12 horas, lo que trae como consecuencia ciclos de sueño-vigilia cada vez más regulares. Lo que procura descanso tanto a la madre como el hijo.
En estos primeros momentos del bebé por la vida hay que tener en cuenta que su llanto significa muchas cosas pues no tiene otra forma de comunicarse. No todas las veces que llora es por hambre, por lo que la madre tiene que afinar su oído para aprender a discriminar mensajes y asociarlos con eventos.
Espero Te Sirva :)