.- ¿QUÉ IMPORTANCIA TIENE RECONOCER MI CAPACIDAD FÍSICA DE RESISTENCIA PARA CONSERVAR MI SALUD?
AYUDA POR FAVOR ES PARA ENTREGARLO ACA 20 MINUTOS
Respuestas
Respuesta:
los musculos del abdomen juegan un rol esencial en el adecuado soporte de la columna vertebral, por lo tanto, su ejercitacion protege de los dollres de espalda. Por otro lado, ejercitar los abdominales reduce la hinchazon en la zona abdominal y mantiene en la posicion correcta los organos internos, por lo que favorece el adecuado funcionamiento de nuestro organismi, por dentro y por fuera. Otra de las ventajas para la salud de tonificar los abdominales y aumentar la fuerza de los mismos, es su incidencia sobre el estreñimiento, ya que unos abdominales fuertes contribuyen a mantener el ritmo normal de la evacuacion de los intestinos.
Explicación:
fuente: brainly.lat/tarea/15521006
si te ayude, seria un gran apoyo que me sigas en branly.