Question

Justificar la importancia de la realización de ejercicio de Fuerza a nivel orgánico funcional.

Answer 1

Respuesta:

Mantiene la fuerza y la elasticidad muscular. Aumenta la energía y el rendimiento en el trabajo. Mejora el sistema inmunitario previniendo las infecciones. Favorece la liberación de endorfinas, sustancias que alivian el dolor y elevan el estado de ánimo.