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¿como puedo regular mis emociones?
AYUDEN PLIS

Respuestas

Respuesta dada por: mariporras707
2

Respuesta:

Explicación:

  • intenta en no pensar en lo que te pone furiosa
  • respira antes de actuar ya que este te ayudar mucho
  • has la técnica del semáforo :
  • respira : inhalar y exhalar
  • piensa : en un lugar que te da tranquilidad
  • actúa :  dile a esa persona que es lo que te molesta
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