Question

¿como se relaciona mi indice de masa corporal con mi alimentacion y mi actividad fisica?

Answer 1

Respuesta:

al sacar mi indice de masa corporal puedo saber di los ejercicios que realizo dan resultados ,aparte cuando saco mi indice corporal también me puedo dar cuenta si mi alimentación es correcto o mala

Answer 2

Nos ayudará a tener en cuenta nuestro peso y poder adecuar nuestra rutina de ejercicios y alimentación a nuestro requerimiento físico, es decir no tan fuerte ni tan suave debe ser el esfuerzo en nuestra actividad física, por que así evitaremos dolores, como las agujetas.