Respuestas
A nivel fisiológico, el ejercicio físico puede disminuir la incidencia de ataques cardíacos en personas con trastornos cardiovasculares. También es capaz de disminuir los niveles de colesterol y la tensión arterial.
En el ámbito psicológico, el ejercicio físico es usado como complemento a tratamientos de trastornos mentales, como la depresión, y trastornos de ansiedad y estrés.
Además, al otorgar un mayor control sobre el estado mental, el ejercicio físico facilita una mayor abstinencia de diferentes sustancias adictivas; y ayuda a reducir el sobrepeso, acompañado por una dieta acorde.
Respuesta:
Reduce o elimina el dolor y restaurar la función muscular y articular.
Evita la cirugía en muchos casos. ...
Mejora la movilidad.
Acelera la recuperación de una lesión física.
Acelera la recuperación tras una lesión deportiva.
Explicación: