• Asignatura: Salud
  • Autor: yasgonzalez767
  • hace 8 años

1. ¿Por qué es necesario comer para vivir?​

Respuestas

Respuesta dada por: isabelacardonatorres
5

Respuesta:

La nutrición estudia la interacción de los organismos vivos con los alimentos.

U Los nutrientes son componentes alimentarios que nuestro organismo puede utilizar

en su metabolismo con fines energéticos, estructurales o reguladores.

U Los nutrientes esenciales son sustancias necesarias para la salud que el organismo

no es capaz de sintetizar, por lo que deben ser aportadas por la dieta.

U Existen unos 50 nutrientes esenciales en el ser humano: proteínas (8-9 aminoácidos [aa] esenciales), lípidos (2-3 ácidos grasos [AG] esenciales), hidratos de carbono (HC) (azúcares y almidón), 20 minerales, 13 vitaminas, agua y fibra.

U Todos los nutrientes son igualmente importantes para la salud,

independientemente de sus necesidades diarias y la falta o el consumo

excesivo de cualquiera de ellos pueden dar lugar a enfermedades.

U Existe una única manera de nutrirse adecuadamente pero numerosas formas

de combinar alimentos o de alimentarse.

U La actividad física (AF) y el peso corporal son los principales determinantes

de la gran diversidad en los requerimientos energéticos de los adultos.

Explicación:

Respuesta dada por: meilkawaii12
4

Respuesta:

Eso nos aporta energía

Explicación:

Sin comer no podríamos vivir y no creceríamos , es importante comer bien pero no hay que pasarnos de comida por que eso también nos afecta comer demasiado :)

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