Question

Demen contenido de 10 ejerciocios con conceptos de cada uno para fortalecer miembros inferiores ayudaa es para hoy

Answer 1

Respuesta: 10 ejercicios

1. SENTADILLAS

2. ABDUCCIONES DE CADERA

3. TIJERAS LUNGE

4. EJERCICIOS DEL GLÚTEO

5. SALTOS

6. ELEVACIONES DE TALONES

7. EJERCICIO DEL PUENTE

8. ESTOCADAS

9. FLEXION DE AMBAS PIERNAS

10. TROTES