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2 ejercios de flexibilidad ​

Respuestas

Respuesta dada por: garciabautistakarlai
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Respuesta:

-Rodillas al pecho.

-Estiramiento de giro.

-Puente estirado.

-Movilidad del tobillo.

-Abrir a cadera.

-Molinos de viento.

-Estiramiento de psoas tumbados.  

-Puente.

-Elevación de talón.

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