Respuestas
Respuesta:
Echado podrías hacer: Levantamiento de pierna con rodilla hacia el centro, Abdominales invertidos, Abdominales en “v” con separacion de piernas, Abdominales inferiores y movimiento de tijeras y Extensión de brazo con toque de hombro.
-Parado: Bicicleta Parado, Extended Toe Touch, Abdominal Inclinado de Costado, Peso Muerto Giratorio y Chop Stepping.
-Agachado: Sentadillas, Sentadillas extendiendo los brazos los más alto posible, Sentadilla dando pasos largos sin pararse.
¿Cómo se relacionan los movimientos de mi cuerpo con el espacio, el tiempo, los objetos que me rodean y otras personas de mi
familia?
-Se relaciona en la forma de tu movimiento actual, dado que si tu cuerpo esta en un espacio no indicado pues podrías lesionarte.
¿Qué importancia tiene para mi vida y mi salud descubrir que puedo moverme de muchas maneras?
-Pues puedes perder grasa corporal y ejercitarte de diferentes formas. Ademas contribuyes a un mejoramiento en el nivel cardiovascular.
Explicación: