¿comopodemos hacergerminados de semillas o deshidratar frutaspara elevar su valor nutricional ymejorar nuestra alimentacion a bajo costocon mateliales que tengamos en casa?
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en este aspecto por mi parte consideró qué deberíamos tomar en cuenta los alimentos que tienen un alto valor nutricional y consumirlo de manera adecuada ya que el proceso de germinados o deshidratar impulsa a la mejora nuestra alimentación
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