cómo puedo lidiar con la depresión
helloxd76:
sintiendote tranquila y calmarte
y hablar de lo q te pasa con alguien sercano
gracias
ntp y tranquila
Gracias
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Respuesta: tratando de distraerte con diferentes actividades, recurrir a un profesional
Respuesta dada por:
1
Respuesta:
En primer lugar, Antes que nada buscar ayuda profesional.
Explicación:
Si tu ansiedad y depresión son lo suficientemente intensas como para que debas modificar tus actividades cotidianas en gran medida, debes buscar ayuda profesional. Por otra parte, si son más leves, ten en cuenta que hay muchas cosas que puedes hacer para lidiar con ellas
gracias
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