• Asignatura: Salud
  • Autor: elchocolate34
  • hace 7 años
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3. – ¿Qué acciones puedes realizar para mantener y fortalecer tu Salud? Puedes agregar dibujos.​

Respuestas

Respuesta dada por: dannavzqz18
11

Respuesta:

Come frutas y verduras. Comer por lo menos nueve porciones balanceadas de vegetales y frutas al día, puede ahorrarte muchas visitas al doctor, pues son buenos antioxidantes para el cuerpo.

Haz ejercicio. ...

Duerme tus horas. ...

Mantente hidratado. ...

Evita excesos...

Manten tu higiene personal

Espero que te sirva :)

elchocolate34: gracias:)
Respuesta dada por: Gabrielafarias
7
  • Practicar Deporte
  • Respetar el Descanso
  • Mantener una alimentación adecuada
  • Cuidado con las grasas saturadas
  • Realizar cinco comidas
  • Ingerir frutas y verduras
  • Evitar el estrés
  • Evitar el alcohol y el tabaco

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