Question

para que sirve un circuito motriz

Answer 1

Respuesta:

Para ejercer más los músculos

Answer 2

Respuesta:

1-sirve Para mejorar la condición física.

2-Muchas de las estaciones comprenden actividades cardiovasculares, lo que permite quemar grasa rápidamente.

3-La variedad de ejercicios evita que el participante se aburra de la actividad física.

4-Las repeticiones mejoran el desempeño de los participantes.

5-Se puede medir el progreso de los individuos a través de la resistencia que demuestren en la ejecución del circuito.

6-Permiten entrenar de manera rápida y precisa distintas partes del cuerpo (brazos, abdomen, piernas, espalda).

suerte!