Question

comentar tus esfuerzos realizados y logrados ante los ejercicio fisicos de resistencia .una explicacion de 10 lineas porfa​

Answer 1

Respuesta:

Entre las principales aportaciones que hace a la salud integral la práctica de ejercicio de resistencia se encuentran: 1 Mejora la oxigenación y el funcionamiento pulmonar, logrando así que la resistencia cardíaca aumente y se pueda llevar a cabo durante más tiempo una actividad física asi mismo ayudan a mantener una mayor actividad pulmonar,cada vez que sse vuelven a realizar estos ejercicios pude tomar una marca de tiempos cronometrada que dejo en evidencia que cadad vez dejando un tiempo de descanso aguanto mas tiempo realizandolos