Question

recomendaciones para evitar accidentes en el sistema oseo

Answer 1

Respuesta:

1. Practicar ejercicio regularmente. Es importante realizar ejercicios variados y de manera regular.

2. Una alimentación saludable y rica en calcio.

3. Sol y vitamina D.

4. No fumar.

5. Reducir el consumo de alcohol.

6. Evitar las caídas.