Question

beneficios de practicar actividades recreativas

Answer 1

Respuesta:

Beneficios de practicar actividades recreativas

A nivel Físico:

• La actividad física recreativa va a proporcionar esa deseada calidad de vida; ya que se mejora la forma física y nos sentimos más fuertes y seguros ante los retos de la vida diaria, pero además se disminuye el riesgo de padecer enfermedades.
• La recreación proporciona una mejor coordinación, desarrollo motor, fuerza muscular, incremento en las capacidades respiratorias y circulatorias, así como un mejor tono muscular.
• La actividad física es nuestro principal aliado para mantenernos sanos físicamente. La influencia de la actividad física sobre nuestra salud previene y controla enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la diabetes y otras situaciones que conllevan discapacidad y dependencia.

Answer 2

Respuesta:Frecuentemente, las actividades recreativas al aire libre implican actividad física y por ende producen beneficios en la salud de las personas, por eso la recreación al aire libre se promueve como un medio para mejorar la salud y mejorar el desempeño de los patrones básicos de movimiento.

Explicación: