Question

Segun investigaciones cientificas de los expertos de que manera se ayudaria a reforzar el sistema inmunologico

Answer 1

Respuesta:

acidos Grasos Esenciales (Omega-3): chía, semillas de cáñamo, nueces, semillas de lino o algas. Probióticos: si tu flora intestinal está equilibrada tu sistema inmune se fortalecerá. Alimentos como el chucrut, kimchi, el té kombucha o kéfir de agua. Evita azúcares refinados, ya que estos debilitan el organismo.

Explicación: