Question

Qué debemos tener en cuenta antes de realizar un PLAN DE ENTRENAMIENTO PERSONAL?​

Answer 1

Respuesta: crear tu plan de entrenamiento

Dividir bien los tiempos y plazos. Tienes que tener en cuenta el tiempo del que dispones para la actividad, los días de la semana y la horas disponibles.

Definir objetivos.

Evaluación del estado de forma.

Individualismo.

Conocimientos.

Motivación.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

el sexo (si eres hombre o mujer) el peso, considerar que es lo que quieres entrenar, tu dieta alimenticia, entre otras cosas...

si quieres más detalles dime :))

espero te sirva