Question

1) Investigar cuales son los beneficios de la actividad física y dar cinco ejemplos que se puedan realizar respetando la cuarentena

Answer 1

Respuesta:

           

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

beneficios: una buena circulación de sangre, tener un buen equilibrio, que puedas tomar demasiada agua, entre otros mas.

Explicación:

los ejercicios que puedes hacer en casa son sencillos, puedes trotar sin necesidad de salir puedes hacerlo en la sala, en tu cuarto o en otro lugar donde halla espacio. puedes hacerlo por alrededor de 10 min, lagartijas, abdominales, saltos, puedes hacer 30 repeticiones, todo también con una medida de tiempo, tampoco te vallas exceder, y te vallas a desgarrar un musculo.

espero te halla ayudado.

HASTA LUEGO