Question

como nos beneficia el consumo de las frutas deshidratadas.................................................. 90 puntos quien lo haga lo mas rapido posible

Answer 1

Respuesta:Estas frutas son muy importantes en el tratamiento de procesos digestivos, como por ejemplo el estreñimiento. A pesar de la deshidratación los nutrientes se conservan hasta en un 80% en provitamina A, en las vitaminas del complejo B, como la B1 y B3,  y los antioxidantes.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

el elevado contenido en potasio que contienen las frutas deshidratadas como las ciruelas uvas uvas pasas ayudan a reducir el riesgo de enfermedades del corazón a regular el nivel de tensión arterial las frutas deshidratadas son una fuente muy buena de fibra un carbohidrato no digerible esencial para el organismo