como fortalecer nuestro sistema inmunologico en funcion del aprendizaje oral y tradiciones en el idioma ingles
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Stay active
Exercising is a powerful way to boost the immune system, says Dr. Mark Moyad, M.P.H., Jenkins / Pokempner director of preventive and alternative medicine at the University of Michigan Medical Center. Exercise makes the body's antibodies and white blood cells circulate faster, which means they can detect and target viruses faster. Staying active in this way also lowers stress hormones, reducing the chances of getting sick, Moyad adds.
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