Question

te sientes mas relajado al realizar un calentamiento

Answer 1

Respuesta:

espero sirva

Explicación:

nunca te fuerces: es importante que aprendas a escuchar tu cuerpo para evitar dañarlo o exigirle demasiado.

si realizas el calentamiento adecuado te ayuda a relajar te relajar tus músculos y nervios