1- Escribe el concepto de higiene,
2- Define que entiendes por higiene personal e higlene pública.
3- ¿A qué denominamos CALIDAD DE VIDA?
4. ¿Cómo debe ser la vestimenta y el calzado en educación física
5-) Escribe 4 normas de seguridad para la clase de educación física,
por favor ayuda
Respuestas
Respuesta:
1.-Higiene. Es una parte de la medicina que se preocupa por aspectos tanto personales como ambientales que afectan a la salud.
2.-Higiene pública. Hace referencia a aquella que debe ser llevada a cabo por la autoridad competente, que actúa considerando las circunstancias y necesidades de la población en su totalidad. Algunos ejemplos son las redes cloacales o de agua apta para el consumo humano. Además muchas veces son realizadas campañas con el fin de difundir determinada información referida a la higiene.
Higiene privada. Puede ser entendida como aquella higiene que cada ser humano debe encargarse de manera personal, ya sea desde el punto de vista corporal como la del espacio que habita. Dentro de este grupo es posible distinguir algunos tipos de higiene de maneras particulares y adaptadas a la situación dada.
3.- la calidad de vida es la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes.
4.-Ropa deportiva ancha y holgada (si es estrecha, que sea de algodón; así se evitan rozaduras). Que permita realizar todos los movimientos del cuerpo con amplitud y comodidad. Zapatillas o calzados deportivos cómodos y adecuados para las actividades a realizar. Medias limpias y, de ser posible, de algodón.
5.-No obvie los estiramientos y pre-calentamientos, estos son importantes para preparar los músculos y articulaciones antes de realizar la actividad física.
Verifique que el patio o campo en el que se realizará la clase de educación física no presente riesgos para el alumno. Por ejemplo, agua de lluvia, baches u obstáculos con los que pueda resbalar o caer.
Revise el estado del mobiliario e instrumentos para la clase. Por ejemplo, caballetes, taburetes o colchonetas deben estar óptimas condiciones para ser utilizados.
Instruya de lo simple a lo complejo, para no sobre exigir o forzar partes del cuerpo.
Brinde a los alumnos equipo protector, como rodilleras en el caso de jugar vóley o canilleras en el caso del fútbol.
Si un alumno presenta una lesión con hinchazón, entumecimiento, dolor intenso, rigidez o pérdida de flexibilidad, haga que lo revise el especialista.
Si sospecha de lesión, se debe dejar la práctica del deporte inmediatamente para ser revisado por el especialista.
Explicación: