Question

Analiza los riesgos a la salud por el consumo frecuente de alimentos ácidos, con el fin de tomar decisiones para una dieta correcta que incluya el consumo de agua simple potable 1
Explora el sitio recomendado en: Gastritis y en seguida, en Gastritis dieta. Elabora un organizador gráfico o un esquema que contenga información en la que se recomiende seguir una dieta libre de alimentos que provocan acidez estomacal y los beneficios que proporciona esta práctica a la salud integral personal. Procura que tu trabajo sea atractivo, utiliza colores, dibujos, fotos y otros recursos. Ordénalo en una secuencia coherente. Sube una foto de tu trabajo a Google Classroom para ser evaluado. Recuerda que es un trabajo que debe ser personalizado. La práctica te ayudará a perfeccionar tus habilidades.

Answer 1

Los riesgos que tiene para la salud el consumo de alimentos que tengan un pH ácido alto es que se puede generar malestar estomacal, este malestar puede ser causa de daños a las paredes internas del estómago además de ser un síntoma desagradable.

Para conocer la acidez de los alimentos y cuáles de ellos pueden generar acidez estomacal es necesario tener en cuenta los valores de cada alimento además de tener en claro que la tolerancia de los ácidos en cada individuo varía.

                                 Escala de pH:

Alimento                       pH

Jugo de limón                3

Agua de soda                4

Café                                5

Agua pura                      7

Bicarbonato de sodio   9