• Asignatura: Biología
  • Autor: nanita24
  • hace 9 años

es urgentee!!
los siguientes son algunos de los consejos comunes que se dan para mantener en buen estado el sistema digestivo
- realizar ejercicio
-evitar el consumo de alimentos irritantes y condimentados
-no fumar durante y despues de las comidas
-ingerir bastante fibra
-dormir bien
ENUNCIA UNA RAZON QUE JUSTIFIQUE CADA CONSEJO DADO!!!

Respuestas

Respuesta dada por: KarlaHatsune
8
hay que dormir bien para el sistema digestivo porque nosotros los seres humanos comemos y el aparato empieza a funcionar y el aparato tiene que descansar por eso hay que dormir  c: espero ayudarte >w<!

KarlaHatsune: de el país de nunca jamas xd
nanita24: jajajjaja tan chistosaa hablo enserio
KarlaHatsune: no puedo decir mi pais
nanita24: porque'
KarlaHatsune: solo te dire あなたに私は言いません
nanita24: japon o china?
nanita24: ya lo traduci y dice NO TE LO DIRE
KarlaHatsune: jeje se japonés pero no soy de japon
KarlaHatsune: solo me gusta su cultura y el anime
nanita24: ENTONCES?PLIS DIMEEE
Respuesta dada por: marielenaliber
22
REALIZAR  EJERCICIO:  ACELERA  EL  METABOLISMO  Y  LA  FUNCIÓN  INTESTINAL.
EL  CONSUMO  DE  ALIMENTOS  IRRITANTES Y  CONDIMENTADOS AUMENTAN LA PRODUCCIÓN  DE  ÁCIDOS  ESTOMACALES Y  ESTO  CONLLEVA  A  LA  APARICIÓN  DE  ÚLCERAS  ESTOMACALES.
-FUMAR  ES  CONTRAPRODUCENTE EN  TODO  MOMENTO  YA  QUE  LIMITA  EL  OXIGENO  QUE  LA  SANGRE TRANSPORTA  A  LAS  CÉLULAS Y  PARA  TENER  EN  CUENTA,  DISMINUYE  LA  ABSORCIÓN  DE MINERALES  COMO  EL  CALCIO.
- LA  IN GESTA  DE  FIBRA  ES  IMPORTANTE PARA LA  CORRECTA ABSORCIÓN DE  LOS  NUTRIENTES. FACILITA  EL  TRANSITO  INTESTINAL
-DORMIR  BIEN: EL  SUEÑO,  MÍNIMO  8HS DIARIAS  AYUDA  A  RECONSTRUIR  TEJIDOS  DAÑADOS Y  PREVIENE  EL  ESTRÉS, QUE PUEDE  PRODUCIR  COLON  IRRITABLE.
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