Asignatura: Educ. Fisica
Autor: luciana29chong
hace 8 años

por que es importante la fuerza y flexibilidad

Respuestas

Respuesta dada por: yanelisfonsecahernan

Respuesta:espero q te sirva

Explicación:

Resultado de imagen para Porque es importante la fuerza y la flexibilidad

La importancia de la flexibilidad

Mantener el cuerpo flexible va a mejorar nuestra postura minimizando de esta forma problemas como los dolores, además teniendo buena flexibilidad necesitaremos menos energía para realizar el recorrido articular. Gracias a los estiramientos, relajamos los músculos después del ejercicio.

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