Question

por que es importante la fuerza y flexibilidad

Answer 1

Respuesta:espero q te sirva

Explicación:

Resultado de imagen para Porque es importante la fuerza y la flexibilidad

La importancia de la flexibilidad

Mantener el cuerpo flexible va a mejorar nuestra postura minimizando de esta forma problemas como los dolores, además teniendo buena flexibilidad necesitaremos menos energía para realizar el recorrido articular. Gracias a los estiramientos, relajamos los músculos después del ejercicio.