Question

1.- Define el término postura corporal.
2.- Explica cuál sería la postura correcta.
3.- Pon dos ejemplos de factores que influyan en la postura corporal.
4.- Explica un ejercicio de fortalecimiento y un ejercicio de movilidad y relajación.
5.- Especifica cómo debe llevarse en la espalda a la mochila con los libros.
6.- ¿Cuál es la diferencia entre equilibrio estático y equilibrio dinámico?
7.- ¿Por qué crees que es importante conocer sobre el equilibrio corporal?
8.- ¿te has dado cuenta cómo es tu equilibrio y la postural en las actividades de tu vida diaria?
9.- ¿Qué tipo de equilibrio corporal has utilizado con los movimientos que practicaste en las actividades de tu elección?
ayuda son 20 puntos

Answer 1

1. Es el modo en el que una persona, animal o cosa esta puesta, es decir su pocision, accion, figura o situacion.

2. la postura ideal de una persona  es la que no exagera o aumenta la curva lumbar, dorsal o cervical; cuando se mantiene las curvas fisiologicas de la columna vertebral.

3. permanecer mucho tiempo sentado encorvadamente. (provoca dolor lumbar)

cuando caminas o estas de pie empujando la pelvis hacia adelante. (provoca que los musculos abdominales se desplacen hacia adelante)