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Las 7 claves de la autorregulación emocional para el logro de metas
- Fijar una meta autoconcordante. ...
- Atención selectiva. ...
-Selección auto-concordante de acciones. ...
-Saber distinguir entre persistir y perseverar. ...
- Evitar la hipermotivación. ...
- Mantener un diálogo constructivo con nosotros mismo
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