El doctor Moya, nos recalca la importancia de mantenernos activos, indicando: “El ejercicio estimula el SISTEMA INMUNOLOGICO, hace que los anticuerpos y los glóbulos blancos del cuerpo circulen con mayor rapidez lo que significa que puedan detectar y concentrarse en los virus más rápidamente”
¿Por qué realizarías ejercicio físico?
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¿Por qué debo hacer ejercicio? El ejercicio es una parte importante de un estilo de vida saludable. El ejercicio previene problemas de salud, aumenta la fuerza, aumenta la energía y puede ayudar a reducir el estrés. También puede ayudar a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito
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