¿que es la fruta deshidratada ?¿cuáles son los beneficios de deshidratar la fruta?¿cómo se puede deshidratar la fruta?
Respuestas
Respuesta:
La fruta seca o fruta desecada es un producto que se obtiene del secado realizado a diversas frutas.
Aportan una gran cantidad de energía. ...
Diversas vitaminas y minerales. ...
Acción saciante. ...
Alto volumen de fibra. ...
Antioxidantes. ...
Aptas para las personas diabéticas. ...
Fortalecen los huesos.
Aquí deberás poner todas las rebanadas de las frutas o verduras en el sartén e introducirlo en la caja solar, dejarlo al sol por 5 días y notarás cómo tus alimentos pierden humedad y se vuelven más secos y crujientes.
Explicación:
la fruta deshidratada es un alimento seco
aportan una gran cantidad de energia,diversas vitaminas y minerales, accion saciante ,alto volumen de fibra , antioxidante ,etc
se pueden deshidratar por mediante el rayo solar