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Y la postura más correcta es: sentarse en un ángulo cercano a los 90º y apoyar la espalda sobre el respaldo, llegando hasta el fondo de la silla. Esta posición iguala la presión entre los discos invertebrados y aumenta nuestra capacidad pulmonar: la respiración se hace más fluida y mejora la función cardíaca.
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annybedoya:
me copio >:v
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Respuesta: Y la postura más correcta es: sentarse en un ángulo cercano a los 90º y apoyar la espalda sobre el respaldo, llegando hasta el fondo de la silla. Esta posición iguala la presión entre los discos invertebrados y aumenta nuestra capacidad pulmonar: la respiración se hace más fluida y mejora la función cardíaca.
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