Question

que son los beneficios de deshidratar las frutas

Answer 1

Respuesta:

Los beneficios de deshidratar una fruta son los siguientes:

1. Aportan una gran energía

2. Tienen varias vitaminas y minerales

3. Tienen una acción saciante

4. Contienen un alto volumen en fibra.

5. Contienen antioxidantes (protegen al corazón)

6. Fortalecen los huesos

7. Son aptas para las personas diabéticas

Espero te sirva :)