Question

¿como podemos consumir los germinados?​

Answer 1

existen recetas con germinados

Explicación:

puedes buscar en Google o en Youtube

:3

Answer 2

Si podemos

Los germinados son un regalo de la naturaleza que podemos cultivar nosotros mismos sin necesidad de grandes superficies o esfuerzos.

Las semillas germinadas son alimentos vivos, lo cual hace que su valor nutricional que se mantenga intacto hasta el momento en que se ingieren. Su riqueza en enzimas, clorofila, aminoácidos, minerales, vitaminas y oligoelementos vivos los convierte en alimentos completos que contribuyen a corregir las carencias de la alimentación moderna.

Los germinados se obtienen de semillas, granos o legumbres, preferiblemente no tratados, ya que así te aseguras de consumir un producto que no ha sido adulterado ni rociado con insecticidas o fertilizantes químicos. La germinación es el paso de la semilla a la planta, para ello se suceden varios procesos biológicos fruto del calor, la humedad y el oxígeno, que transforman la composición de los granos en un alimento más saludable.
Se pueden cultivar y conservar fácilmente en casa, por lo tanto son muy económicos, además se puede disponer en cualquier época del año con la garantía de que sus nutrientes son de alta calidad biológica pues de lo contrario la semilla no germinaría.