Question

¿En que aporta los germinados a nuestra nutrición y salud?

Answer 1

Respuesta:

Durante el proceso de germinación, se crea una

serie de enzimas que aumentan su valor nutricional.

Además, ya que el germinado es un alimento vivo,

sus vitaminas y minerales se mantienen intactos y

se incrementa su contenido en nutrientes. Por ello,

ayuda a fortalecer las defensas del organismo y a

combatir la fatiga.

Answer 2

Respuesta:

Arroz :

Nos brinda hierro , minerales y vitaminas D

Explicación:

Debe ser depende los alimentos que hay en tu hogar