Respuestas
Explicación paso a paso:
El jugador se encuentra a unos 50 cm de la red, los pies paralelos y separados a la altura de los hombros, las piernas medio dobladas. El tronco se inclinó ligeramente hacia adelante, con los brazos delante del cuerpo. En la técnica de competición para jugadores altos, los brazos se estiran con las manos abiertas, con las palmas hacia la red. La vista está dirigida hacia el contrario. También está el movimiento previo al inicio, que se puede hacer en paralelo a la red cruzando los pies al frente, comenzando el movimiento con una rotación del pie más cercana al punto de salto, o simultáneamente con el avance de la otra pierna y frenar con el pie quien gira frente a la otra pierna o cuando la pelota está muy lejos gira y el movimiento se realiza corriendo.
En todos los casos, el movimiento de contacto comienza con un movimiento hacia la ubicación en una de las tres formas descritas. Cuando se alcanza el salto, las piernas se doblan aún más (alrededor de los 90) y despegan con un movimiento hacia arriba de los brazos. De esta manera, el jugador se eleva a la altura más alta posible. Los brazos están completamente extendidos y los dedos están separados.
(voleibolenlaensenanzamedia, 2018)