Question

3. ¿Que son los estilos de vida saludable y como estos contribuyen a mantener una buena salud? ¿menciona los hábitos necesarios para tener una vida saludable?

Answer 1

Respuesta:

Los 7 buenos hábitos para tener una vida saludable

Toma un buen vaso de agua al despertarte y mantente bien hidratado durante el día. ...

Haz treinta minutos de ejercicio al día. ...

Programa siete u ocho horas de sueño cada noche. ...

Nunca comas en exceso. ...

Elige verduras antes que carnes o snacks procesados. ...

Maneja bien tu estrés. ...

Hazte un chequeo médico al menos una vez al año.

Answer 2

Respuesta:

Tener el hábito de alimentarnos sanamente y ejercitarnos con frecuencia, nos ayudará a tener una mejor calidad de vida, a prevenir problemas de salud, a sentirnos bien, a mejorar nuestro aspecto físico y por ende a mejorar nuestra autoestima.

Espero que te sirva ;3