Te invito a leer o escuchar la ficha 4, texto de “Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica 4” (disponible en la sección “Recursos” de esta plataforma): - "La ira, ¿cómo es y cómo reconocerla?", ficha 4, pág. 47. A partir de lo leído o escuchado, responde estas preguntas en forma escrita o puedes grabar tu respuesta, también elaborarás un cuadro de doble entrada: • ¿Qué significa percepción emocional?, ¿por qué es importante y necesaria? • ¿Cómo expresar de manera adecuada mis emociones durante el aislamiento social por la emergencia sanitaria? • En un cuadro de doble entrada organiza las situaciones que, durante este proceso de aislamiento, te hayan producido ira, sus causas, sus consecuencias y posibles soluciones. Las siguientes preguntas te pueden orientar: - ¿Qué situaciones te producen ira y podrían derivar en violencia? - ¿Qué factores podrían estar influyendo?
Respuestas
Respuesta:
1. Situación: Al momento de ver noticias en la Tv sobre el coronavirus-------Causa: Porque las deficiencias del sistema de salud de nuestro país se están cobrando la vida de personas, médicos, policías infectados por el coronavirus.------- Consecuencia: Respondo con agresividad al momento de relacionarme con mis seres queridos.-------- solución: Identificar mis emociones y tratar de reconocer que esta fuera de mi control.
2. Situación: Cuando escasean productos básicos como el jabón, cloro, alcohol etílico, barbijos y alcohol en gel -------Causa: Porque me parece bastante injusto que la gente compre esos productos en grandes cantidades y no lo necesario------- Consecuencia: Respondo con conductas indiferentes y egoístas al momento de comprar-------- solución: Proceder con objetividad y prudencia, también reflexionar sobre mis acciones
3. Situación: Ver personas que se emborrachan durante la cuarentena -------Causa: Porque están exponiendo a sus familiares al virus y a los demás que son vulnerables------- Consecuencia: Les tiro agua desde el techo a los borrachos que pasan por la zona durante la cuarentena-------- solución: Reconocer que puedo controlar mis emociones negativas de mejor manera.
