Question

¿De qué manera debemos fortalecer el sistema inmunológico? ¿Crees que mantenerse activo, la dieta balanceada y dormir 7 horas ayuda al sistema inmunológico? Contesta con razones válidas. Debes responder a las siguientes preguntas ¿Qué sucede, por qué, cómo ocurre, qué opinas?

Answer 1

Respuesta:

para fortalecer el sistema inmunológico es necesario tener una dieta balanceada,realizar por lo menos 30 minutos de ejercicio al día,evitar el consumo de tabaco y alcohol,exponerse a la luz solar,claramente con bloqueador solar y solo una porción de tiempo(si es que estas en casa en cuarentena),dormir lo suficiente etc.

ya que si se tiene una dieta balanceada se tendrán las vitaminas y minerales necesarias para que todo el cuerpo funcione perfectamente  ,el ejercicio te ayudará a liberar toxinas y estar en forma,sobretodo evitar el tabaco para no obstruir las vias respiratorias

espero te sirva :)