Question

¿porque es correcto evitar la comida chatarra, los helados y las golosinas?

Answer 1

Por un tema de salud, la comida chatarra es alta en grasas, por lo que puede provocar enfermedades cardiovasculares. Los helados y las galletas, ademas de ser en general altas en grasas, contienen un alto contenido de azúcar lo cuál si es sostenido en el tiempo puede provocar enfermedades como la diabetes. Tambien el exceso del consumo de este tipo de alimentos, puede provocar obesidad, que es desencadenante de multiples enfermedades.
Lo importante es entender que se puede comer de todo pero siempre privilegiando el comsumo de alimentos no procesados. Si de vez en cuando consumes helados y golosinas y no pasará nada, siempre que la mayor parte del tiempo privilegies una alimentación saludable.
Espero te sirva

Answer 2

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