Question

¿Cómo se puede uno liberar del mal hábito?

Answer 1

Respuesta:

Teniendo una gran voluntad para liberarse de ese mal hábito.

Answer 2

Respuesta:

1  Decide cambiar.

2 Sé consciente de todos los detalles relacionados con esos malos hábitos.

3 Diseña estrategias para ayudar a detener el hábito.

4 Reemplaza el hábito con una conducta alternativa.

5 Persiste en ser consistente y hacer el seguimiento del progreso